Chválit místo kritizování 💬
Máme větší tendenci poukazovat na to, co se jim nedaří, než je podporovat: stejně tak, jako je napomínáte, když se chovají nevhodně, nezapomínejte je pochválit, když jsou hodní, štědří, milí, veselí 😄, tvořiví, šikovní ✨, vynalézaví, empatičtí nebo ochotní.
Chválit jejich schopnosti
Nezapomeňte ocenit, když samostatně udělají něco, co je učíte. Například:
„To je příjemné obejmout holčičku, která voní mýdlem!“, když se sama osprchuje. 🚿
Říkat nahlas, co si myslíte 🗣️
Vaše dcera se rozdělila o bonbóny se svým bratříčkem?
Místo abyste si jen pomysleli „Tentokrát si na něj vzpomněla“, řekněte nahlas:
„Rozdělila ses se svým bratrem, jsem na tebe pyšná!“ 🍬👧
Zdůrazňovat jejich činy, ne osobnost ✅
Chvála má větší dopad, když se týká konkrétního činu, ne jen osobnosti.
Místo „Jsi hodný“ raději řekněte:
„Děkuji, že jsi vynesl odpadky!“ 🗑️
A místo „Krásně kreslíš“ zkuste:
„Líbí se mi, jak jsi nakreslil ty mraky!“ ☁️
Psát milé vzkazy 💌
Zanechte jim lístek na polštáři, v kapse nebo v aktovce – za hezkou známku z diktátu, za chování u stolu, za uklizený pokoj 🛏️…